Vrátit se od moÅ™e s krásnÄ› opáleným tÄ›lem je jednou z vÄ›cÃ, na kterou se nejen ženy urÄitÄ› velice těšÃ. Jenže slunce v kombinaci se slanou vodou nenà pro naÅ¡i pokožku pÅ™ÃliÅ¡ prospěšné. VÄ›c, která by tedy rozhodnÄ› v kufru na dovolenou nemÄ›la chybÄ›t, je opalovacà krém. Musà se zvolit ten správný faktor. Mnoho lidà má právÄ› s urÄenÃm toho nejvhodnÄ›jÅ¡Ãho trochu problém. Je to jednoduché.
§ Faktor krému na opalovánà urÄuje dobu, po kterou můžete zůstat na slunci.
§ Jestliže vám zaÄne pokožka rudnout po deseti minutách bez krému, můžete zvolit faktor tÅ™icet.
§ Ochrana bude trvat až pět hodin.
Záležà pochopitelnÄ› i na tom, jak Äasto se budete chodit koupat. Je logické, že jinak na nás bude slunÃÄko působit u Äeského rybnÃka a jinak u moÅ™e. K moÅ™i je tedy nutné volit ochranný krém s vyÅ¡Å¡Ãm faktorem. Pro dÄ›ti je potÅ™eba poÅ™Ãdit krém s nejvyÅ¡Å¡Ãm faktorem. Protože majà velice citlivou pokožku, doporuÄuje se ochranný faktor padesát plus. PÅ™es nejvÄ›tÅ¡Ã polednà výheň je lépe zůstat nÄ›kde uvnitÅ™. Jedná se o Äasové obdobà mezi jedenáctou a tÅ™età hodinou odpolednÃ.
Dejte krému Äas
VÅ¡imli jste si nÄ›kdy, kolik lidà se maže teprve na pláži? Nanesou na sebe krém a hupsnou do vody. To je Å¡patná strategie. Krém potÅ™ebuje Äas, aby se mohl do kůže vstÅ™ebat. Dejte mu tedy alespoň dvacet minut. Je také potÅ™eba to se sluneÄnÃmi paprsky nepÅ™ehánÄ›t. NadmÄ›rné slunÄ›nà může pÅ™inést mnoho problémů.
o  NÄ›které se objevà hned– zarudlá kůže, která nepÅ™ÃjemnÄ› svÄ›dÃ. Pokud to pÅ™eženeme jeÅ¡tÄ› o nÄ›co vÃce, pak se mohou objevit i puchýře. Po jejich odeznÄ›nà se kůže bude loupat, a to je velice neestetické a nÄ›kdy i bolestivé.
o  NÄ›které se objevà pozdÄ›ji– pÅ™ÃliÅ¡né vystavovánà naÅ¡Ã kůže sluneÄnÃm paprskům může pÅ™inést dÅ™Ãve vrásky a staÅ™ecké skvrny.
o  NÄ›které jsou fatálnÖ dodržovat zásady správného slunÄ›nà může pÅ™edejÃt rakovinÄ› kůže, která bývá Å¡patnÄ› léÄitelná.